Estudio de ELONGACION

Descripción del Negocio

A través de la práctica de Elongación desarrollamos un cuerpo fuerte y flexible. Despertamos la consciencia corporal para poder usar nuestro cuerpo de la mejor manera; Aliviando dolores crónicos, mejorando la postura, reduciendo el estrés, atravesando los límites de nuestro propio cuerpo.

Cuando nos usamos a nosotros mismos conscientemente nuestra vida se vuelve más fácil y confortable, somos más eficientes para hacer las cosas que queremos hacer.

Cuando aprendemos a observarnos en el movimiento y desarrollar esa consciencia, luego la podemos trasladar a todas las aéreas de nuestra vida, porque nos movemos para todo, para respirar, pensar, si no nos movemos estamos sin vida.

Cuando podemos observarnos empezamos no solo a ver los movimientos, sino también los pensamientos, emociones y reacciones.

Guiar la atención hacia nuestro propio cuerpo hace que el movimiento mejore y en consecuencia que la mente se armonice.
La práctica de Elongación nos ayuda a atravesar los límites de nuestro cuerpo aumentando y recuperando nuestras capacidades naturales.

• Objetivos

Aumentar la elasticidad muscular.

Despertar y desarrollar la consciencia corporal.

Mejorar la postura y ampliar los rangos de movimientos corporales.

Aliviar dolores crónicos (lumbalgias, contracturas, fibromialgia, afecciones en la columna vertebral y articulaciones, tendinitis, etc).

Disminuir el estrés.

Trabajar con el dolor.

Mejorar la circulación sanguínea y la concentración.

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