Iniciativa Zentra Pilates

Descripción del Negocio

"Refuerza y tonifica los músculos mejora la fexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo, crea una figura más estilizada"

(011) 15 35788760 por horarios de la mañana
(011) 1561167479 por horarios de la tarde
Dirección: Blas Parera 1446
Moreno Centro, Moreno, Argentina 1744

El método Pilates puede ser realizado por cualquier persona sin distinción de sexo, edad y condición física que busquen mejorar su salud . Combina distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen, favoreciendo la postura y aliviando así las tensiones del cuello y de la espalda.

Puesto que gran parte de nuestro movimiento diario es inconsciente, pueden desarrollarse malos hábitos y una mala alineación, resultado de su profesión, de una vida demasiado sedentaria o de sentarse incorrectamente.

El sistema Pilates aumenta la conciencia de su cuerpo durante sus actividades diarias y desarrolla la conexión cuerpo-mente. El sistema de ejercicios pilates no solo apunta a los músculos en movimiento, sino también a los músculos vitales estabilizadores, a menudo olvidados por otras formas de ejercicios.

Es la unión de ejercicios orientales y occidentales, para lograr el entrenamiento de la fuerza y flexibilidad de forma equilibrada, considerando a la relación “cuerpo y mente” y haciendo hincapié en la relajación y la respiración.

Horarios de atención

lunes:08:00 - 23:00

martes:08:00 - 23:00

miércoles:08:00 - 23:00

jueves:08:00 - 23:00

viernes:08:00 - 23:00

sábado:09:00 - 14:00

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